游泳损伤肩关节那些部位(游泳损伤：肩关节哪些部位易受伤？)

游泳损伤：肩关节哪些部位易受伤？ 游泳作为一项健身运动受到了越来越多人的喜爱和参与，但是由于不正确的技巧和训练方法等原因，很多游泳爱好者会出现肩关节损伤的困扰。接下来我们将介绍游泳损伤肩关节哪些部位易受伤。 肩袖肌腱损伤 肩袖肌腱指的是肩胛骨上的四个肌腱，肩袖肌群在游泳中起到了重要的作用，包括肩内收肌、肩胛提肌和肩袖上、下肌等。由于游泳时需要不断地做上举运动，如果手臂和肩膀没有充分热身或者姿