氨糖可以跟鱼油一起服用吗(氨糖和鱼油可以一起服用吗？答案在这里！)

氨糖可以跟鱼油一起服用吗？ 氨糖以其对骨骼和关节的保护作用出名，而鱼油则主要因其富含 Omega-3 脂肪酸而备受瞩目。两者都是大家平时饮食中经常摄入的食品补充品，那么究竟能否同时服用呢？以下就探讨一下这个问题。 氨糖和鱼油的作用及成分 氨糖是氨基葡萄糖的简称，其主要来自于虾壳、大蟹壳等贝壳类生物中的壳聚糖，也可来自于蚕豆、豌豆、黄豆等植物中。氨糖有保护关节的作用，可和缓解骨，也可帮助修复软