氨糖是否应与软骨素一起吃 探究二者搭配的必要性
在关节健康的话题中,氨糖和软骨素是常常被提及的两种营养补充剂。那么,氨糖要和软骨素一起吃吗?这是许多关注关节健康的人心中的疑问。 我们来了解一下氨糖。氨糖全称为氨基葡萄糖,它是一种天然存在于人体关节软骨中的物质。随着年龄的增长或者关节过度使用,人体自身合成氨糖的能力会逐渐下降。氨糖的主要作用是刺激软骨细胞产生有正常多聚体结构的蛋白多糖,提高软骨细胞的修复能力,从而减轻关节,改善关节功能。它就像是
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