软骨素是不是补钙(软骨素不能代替补钙)

软骨素是不是补钙 软骨素是一种常见的保健品，很多人认为软骨素可以代替补钙，其实这是一个误区。软骨素和补钙在作用上是有一定连接性的，但软骨素是不能替代补钙的。 软骨素与补钙的区别 软骨素和补钙是两种不同的保健品，补钙的主要作用是提高骨密度、预防骨质疏松症；而软骨素主要作用是保护关节和增强关节的弹性和柔韧性。 软骨素主要来自于动物的软骨和皮骨，主要含有软骨素、胶原蛋白和卵白蛋白等成分。而补钙主