跑步的人都需要买软骨素吗(跑步人必须买软骨素吗？走进跑步补给品的世界)

为什么跑步人需要补充软骨素？ 对于跑步人来说，维持关节健康是非常重要的。跑步会给关节带来比较大的冲击，如果长期不注意保养，会加速关节退化。而软骨素可以促进软骨细胞增殖，增加软骨细胞合成，增强软骨的弹性和韧性，从而减缓关节退化的速度。 什么是软骨素？ 软骨素（Chondroitin）是构成软骨主要成分的一种多糖类化合物，具有保护关节的作用。因为软骨缺乏血管，它的新陈代谢和修复能力都比较慢。所以