踝关节凹凸法则(踝关节形态可预测运动伤害，科学家提出凹凸法则)

踝关节凹凸法则：预测运动伤害的科学指南 运动是保持健康和身体素质的重要组成部分，但是，过度的运动可能会导致损伤和伤害。其中，踝关节损伤是最常见的运动伤害之一。科学家提出了踝关节凹凸法则，帮助人们预测踝关节形态与运动损伤的关系。 什么是踝关节凹凸法则？ 踝关节凹凸法则是基于踝关节形态和运动损伤之间的关系而建立的。根据该法则，踝关节的凸度指的是距离踝关节中心点（合并胫骨和腓骨端点）最远的点，而踝