膝盖扭伤吃氨糖行吗(氨糖能缓解膝盖扭伤吗？)

介绍 膝盖扭伤是一种常见且痛苦的运动伤害，很容易发生在进行篮球、足球、跑步等活动时。这种扭伤通常会导致疼痛、肿胀和关节不稳定感。很多人想知道如何缓解膝盖扭伤，有人建议使用氨糖，这是一种可以通过口服或外用的天然营养补充剂，据说可以减轻关节疼痛和缓解关节炎。 氨糖是什么？ 氨糖是一种氨基糖，是葡萄糖和氨基酸甲硫氨酸的化合物，是构成软骨和连接组织的重要成分。氨糖也被制成营养补充剂，通常以口服或外用