老人补氨糖钙好吗知乎(老年人是否需要补充氨基糖霜钙？知乎网友们的答案令人信服)

老年人是否需要补充氨基糖霜钙？

随着年龄的增长，老年人的身体出现了各种问题，如、关节、免疫力下降等。因此，许多老年人开始考虑补充氨基糖霜钙，以提高身体质量和健康状况。但是，老年人真的需要补充氨基糖霜钙吗？以下是知乎网友们的回答。

首先，让我们了解一下氨基糖霜钙的作用。氨基糖霜钙是一种营养品，它主要包括氨基糖、葡萄糖胺和钙等成分。氨基糖能够促进软骨细胞生长，从而增加软骨的含水量和弹性，减轻关节和。钙是骨骼的主要成分之一，它能够增加骨密度，。因此，氨基糖霜钙可以用来和关节和。

大多数知乎网友都认为老年人需要补充氨基糖霜钙。有网友提到，随着年龄的增长，人体吸收和利用钙和氨基糖的能力会下降，因此补充氨基糖霜钙可以增加身体对这些营养素的摄取量。此外，老年人的率很高，补充氨基糖霜钙可以帮助和。另外，因为氨基糖霜钙可以减轻关节和，老年人也可以因此获得更好的生活质量。

然而，虽然氨基糖霜钙有许多好处，但它也有一些副作用。有网友提到，氨基糖霜钙可能会引起不适和头痛等不良反应。此外，氨基糖霜钙的质量参差不齐，如质量差的氨基糖霜钙中可能含有不良成分，因此老年人应谨慎选择氨基糖霜钙品牌。

为了避免不良反应和副作用，老年人应该选择质量可靠的氨基糖霜钙。绿色环保、安全、高品质的氨基糖霜钙需要符合以下要求：

1. 来源：健康、环保、原料来源要可靠，不能含有重金属等危害成分。

2. 纯度：氨基糖霜钙的纯度越高，吸收效果就越好，效果也就越佳。因此，老年人应选择纯度高的氨基糖霜钙。

3. 包装：包装要端正，无破损、变形、泄露等状况。

总之，老年人可以通过适当补充氨基糖霜钙来提高身体健康状况。但是，老年人应该选择质量可靠的氨基糖霜钙品牌，并且在服用过程中注意检查身体反应和副作用，避免不必要的风险。