膝关节针灸穴位位置详情(学会膝关节针灸，详解穴位位置)

膝关节针灸穴位位置详情

膝关节疾患是常见的骨科，由于膝关节是人体所承受的重量大的关节之一，故容易受到损伤和磨损。膝关节针灸作为一种传统中医疗法，已经被广泛应用于膝关节的。下面就详细介绍膝关节针灸的主要穴位。

1.风池穴

风池穴位于后脖颈部头骨外侧突起处，即耳后高点之下2横指。按压风池穴可以促进，缓解肩颈的紧张和，同时还可以舒缓头痛和眩晕。

2.俞穴

俞穴位于膝关节后方，正中线上，第9胸椎棘突下方3横指。俞穴的刺激可以缓解身体疲劳、和紧张情绪，同时还有助于改善膝关节肿痛的症状。

3.阳陵泉穴

阳陵泉穴位于膝关节外侧凹陷处，屈膝时可触及。按摩这个穴位可以促进和淋巴液排出，舒缓软组织和，有助于膝关节骨。

4.三阴交穴

三阴交穴位于小腿内侧，当膝盖弯曲时，在腘窝中。按压三阴交可以缓解肚子和大腿内侧的水肿和胀痛，同时还可以减轻压力和感。

5.内关穴

内关穴位于手掌横纹与掌指之间的中点处。内关穴的针灸刺激可以改善膝关节肿痛、和等症状，还可以缓解头痛和眩晕等头部症状。

6.足三里穴

足三里穴位于小腿前外侧，距膝盖3横指处。针灸足三里穴可以改善膝关节弯曲不灵活和酸痛等症状，同时还可以调节消化系统和免疫系统的功能。

7.足五里穴

足五里穴位于小腿前外侧，距膝盖后缘3横指处。对这个穴位进行针灸刺激可以缓解膝关节酸痛、、等症状，并能改善内脏和慢性疲劳综合症等症状。

总之，膝关节针灸可以缓解膝关节的症状，并能起到促进、调节系统和免疫系统的功能，以及缓解身体疲劳和等症状的作用。如果您对膝关节有所不适，可以找有经验的中医针灸师进行针灸。