能够活动的关节有哪些图片(图解：人体能活动的关节有哪些。)

人体能活动的关节有哪些

人体有多个关节，可以支撑和促进运动和活动。以下是人体能够活动的关节：

肩关节

肩关节由肩胛骨、锁骨和上臂骨组成。肩关节可以沿三个轴向运动：屈曲和伸直、内旋和外旋、以及上举和下降。肩关节在各种体育活动、日常活动和工作中都起着至关重要的作用。

肘关节

肘关节由上臂骨和尺骨、桡骨组成。肘关节可以向前屈曲和向后伸直。肘关节也很重要，因为它是许多力量活动（如推重）的主要支撑点。

腕关节和手指关节

腕关节和手指关节由腕骨和手指骨组成。腕关节可以向手指的方向伸展和屈曲。手指关节可以向手背的方向屈曲和弯曲。腕关节和手指关节协调运作，为各种工作和运动提供了力量和敏捷性。

髋关节

髋关节连接骨盆和大腿骨。髋关节是人体大的关节之一，也是强的关节之一。髋关节可以向前屈曲和向后伸直，可以向外展开和向内收缩，还可以旋转。人们在行走、跑步和跳跃时都依赖于髋关节。

膝关节

膝关节连接大腿骨和胫骨。膝关节可以向前屈曲和向后伸直。膝关节还有一个小范围的旋转运动。膝盖是人体脆弱的关节之一，很容易受伤，需要特别谨慎对待。

踝关节

踝关节连接小腿和足部。踝关节可以向脚尖的方向弯曲和向脚跟的方向伸展。踝关节也可以向内滚动和向外翻滚。踝关节是人体中容易扭伤的关节之一，需要加强锻炼和注意保护。

结论

以上是人体能够活动的各个关节。这些关节在人类运动和活动中扮演着至关重要的角色，需要得到特别的关注和保护。通过适当的锻炼和保养，保持关节的灵活性和健康，人们可以减少各种关节问题的发生。