肩关节运动康复医保(肩关节康复运动可享医保待遇)

肩关节运动康复医保

肩关节是临床常见，如肩袖损伤、肩关节脱位、肩等，这些对于患者日常生活及工作产生不良影响，因此，肩关节康复运动的重要性不容忽视。

肩关节康复运动可在医保范围内享受待遇，这包括的、康复、等方面。特别是在肩关节手术康复期间，运动康复也是必不可少的一环，可以帮助患者恢复手臂的运动能力。

肩关节康复运动的基本原则是逐渐加强肌肉力量，增加关节的柔韧性，并适当进行肩关节牵引及轴向位移等动作，帮助关节功能复原，并避免再次发作。康复运动需要有计划、有针对性的进行，具有确定的方案、运动强度、持续时间以及循序渐进的调整。

在康复运动过程中，需要注意保护肩关节，尤其是在进行运动强度较大的训练时，避免肩袖损伤等情况的发生。同时，在进行运动前后需要进行适当的热身和拉伸活动，以充分准备肌肉和关节的运动。

肩关节康复运动的具体内容可以根据患者的具体情况而定，一般包括以下几个方面。

1. 活动增量：从小到大适当增加肩部活动弧度，逐渐增加关节的柔韧性和活动幅度。

2. 肩部肌力训练：通过各种方法增加肌肉的力量，如举重、弹力带训练、肩部静力练习等，以加强肩袖肌肉群和旋转肌群的力量。

3. 肩关节牵引：由专业医师进行肩关节的牵引，以缓解肩部肌肉和关节的张力，改善关节活动度及软组织张力，促使康复。

在进行肩关节康复过程中，需要注意以下事项。

1. 注意个人力量和身体状况，进行适当的训练，避免过度运动，导致二次损伤的发生。

2. 遵循康复原则，不要操之过急，需要慢慢进行循序渐进的适应性训练。

3. 康复期间需要注意饮食营养，加强锻炼后的肌肉生长和修复的能力，以保证肌肉的力量。

4. 不同的肩关节需要不同的康复运动方案，因此需要根据专业医师的指示进行方案设计和执行。

总之，肩关节康复运动的实施对于肩关节的和恢复都有着不可替代的作用，而且在医保范围内可享受专业医师的指导和，更加可靠和安全。因此，患者们不要错过这个的机会，积极参与肩关节康复运动，让肩关节更加健康！