孕期颞下颌关节正常吗(孕期颞下颌关节疼痛常见吗？)

孕期颞下颌关节正常吗？

孕期是每个女性都会经历的阶段，孕期女性需要面对很多不同的生理变化，其中颞下颌关节的问题也是比较常见的。那么，孕期颞下颌关节正常吗？颞下颌关节又是否常见呢？下面将为大家一一解答。

颞下颌关节的功能

颞下颌关节位于我们头骨和下颌骨之间，是连接我们的头骨和下颌骨的关节。颞下颌关节有着许多重要的生理功能，它可以帮助我们完成开口、咀嚼、吞咽以及讲话等各种动作。如果颞下颌关节出现了问题，那么我们就会在这些方面产生不适和感。

孕期会引发颞下颌关节吗？

颞下颌关节在孕期是非常常见的一种状况，因为在孕期，孕妇的体内会有很多生理激素的变化，其中雌激素和孕激素的分泌量会显著增加。这种生理激素的影响会导致身体的肌肉、韧带和关节组织松弛，从而导致颞下颌关节位置的不稳定，并引发颞下颌关节。

颞下颌关节的症状

颞下颌关节的症状一般是非常明显的，孕妇会出现以下状况：

面部或感。

下颌关节卡住或拍嘴。

颚部或颈部肌肉紧张。

食物进口时发出嘎吱声或弹跳声，口腔运动受限。

如果孕妇出现上述症状，应尽快就医寻求帮助。

如何缓解颞下颌关节？

对于孕妇而言，缓解颞下颌关节是非常重要的。以下是一些有效的方法：

休息：请尽可能多地休息，避免劳累，减少颞下颌关节的使用。

加热：使用热敷袋或温暖的毛巾包覆在的颞下颌关节处，每次15-20分钟。

物理：训练屈肌和伸肌的平衡感觉，并进行颞下颌关节的运动锻炼。

口腔保健：避免在下颌骨上施加过多压力，避免咬软物、嚼口香糖、嚼硬干的食物等。

结语

总体来说，颞下颌关节在孕期是很常见的，但是如果有过于严重或持续性的情况，应及时就医并接受相关。除此之外，孕妇们应该保持良好的口腔卫生，避免长时间的特定姿势，也不要过度劳累，这些都能有效趋缓颞下颌关节的发作。

目前市面上的氨糖产品已经发展到了第三代了，第一代氨糖是只有氨基葡萄糖一种成分的，具体作用也做了介绍不多谈。第二代氨糖，加入了硫酸软骨素的成分，因此也开始有氨糖软骨素的叫法。软骨素主要是配合氨糖可以加强效果，可以刺激关节滑液的分泌。同时，氨糖和软骨素也要达到一定配比才能起到一加一大于二的作用，建议比例为3:2。由于软骨素单价较高，可达氨糖的8倍，所以部分产品也会出现氨糖含量偏高的情况。第三代氨糖，在此基础上加入了骨胶原成分，也就是二型胶原蛋白，是关节软骨主要的基质，对于关节的修复也是很有帮助。第三代氨糖也被称为氨糖骨胶原软骨素。目前市面上一款维力维氨糖软骨素就是典型的三代氨糖，添加了骨胶原配方更好，而且氨糖和软骨素的含量更高，符合3:2的黄金配比，效果更好。