猫软骨素吃多了会有副作用吗(猫软骨素有副作用吗？必看！)

猫软骨素有副作用吗？必看！

猫软骨素作为一种营养保健品，让人们感觉比较安全。但是，多数人并不了解猫软骨素的副作用，甚至不知道该如何使用。下面我们将详细解答，猫软骨素吃多了会有副作用吗？

什么是猫软骨素

猫软骨素是一种从深海白鲨和深海热带鱼类中提取出来的天然营养品，其主要成分是葡萄糖胺及软骨素。猫软骨素因为防止进一步发展、增强关节韧性而受到广泛关注。猫软骨素在具有润滑骨骼、保护关节的同时，还能够美容养颜、增强等多种作用。

猫软骨素的副作用

猫软骨素的副作用通常来说并不会对人体造成太大的伤害，但是必须注意以下几点：

1. 还是要注意剂量：尤其是孕妇和哺乳期女性不要盲目服用，猫软骨素过量容易引起损伤、反应等；

2. 组织类型：猫软骨素还是以鲨鱼软骨为主，不同来源的软骨素，在成分和质量上都会有所不同，所以好选择含有天然综合热带鱼软骨的产品；

3. 质量问题：不正规的猫软骨素产品可能掺杂有害物质，有可能导致不适、口腔溃疡、、头晕和梦游等有害效果；

4. 有需要对症服用：如菌草、类、骨等慢性，必须在医生的指导下选用，否则会有不良后果。

正确食用猫软骨素

1. 量的问题：不宜大量食用，每日推荐量为1000-1500毫克；

2. 来源问题：选择天然综合热带鱼软骨素的产品；

3. 细节问题：儿童和哺乳期的女性需遵循医生建议谨慎进食，并尽量避免利用猫软骨素代替。

总结

猫软骨素作为一种温和天然的食品保健品，若能在药师或营养学专家的建议下，以适当的量吸收，有助于、和的发生。身体有特殊情况的人士需要在使用前征询医生意见，以保证猫软骨素的正确使用效果。