牙齿痛按哪个关节(牙痛加重？按摩这个关节可缓解)

为什么牙齿痛会加重？

在牙齿痛的时候，很多人会感到痛楚加重或者是牙齿周边的肌肉也会。这种情况其实是由于一些关节引发的。

人类的颞下颌关节，也叫做咀嚼肌关节，是连接下颌骨和颅骨的关节。当我们咀嚼食物、说话和咬东西的时候，这个关节会发挥作用。但是，如果我们过度使用这个关节，比如说长时间地咬嚼硬食物或者是紧咬牙齿，就会导致这个关节的问题。这个关节问题会引发一系列症状，其中包括口腔和加重。

如何按摩颞下颌关节缓解牙齿痛？

有时候，你觉得牙齿的时候按一下你的颞下颌关节可以缓解你的。这种情况其实是因为缓解了颞下颌关节的问题而消除了。

按摩颞下颌关节可以舒缓肌肉紧张和缓解颞下颌关节紧张引起的。具体来说，可以按摩颞下颌关节和颈部附近的肌肉以减轻。针对颞下颌关节的按摩技巧包括：轻轻拍打关节、顺时针和逆时针按摩关节、以及用手指揉捏关节。在进行按摩时，可以加上热敷或者是冷敷以增加舒适度。

颞下颌关节问题

避免过度使用颞下颌关节可以有效问题的出现。对于经常咬嚼东西的人来说，吃软食或者是切成小块的食物比吃硬的食物更为有助于颞下颌关节健康。

缩短过长的拇指指甲或者是用小力气撕开食物，也可以防止过度紧咬牙齿以及颞下颌关节的不正常使用。如果你确实需要紧咬牙齿，可以考虑让牙医为你制作一枚口腔保护器。口腔保护器可以减少咬合力度以及颞下颌关节的负担。

就医

如果你的牙齿或者是颞下颌关节非常严重，一定要及时就医，因为这可能是一种更为严重的问题的症状。牙医可能会给你的牙齿进行X光检查并确定因。在一些情况下，颞下颌关节可能需要耐心，因此，一定要听从医生的指导安排康复计划。

总之，颞下颌关节问题是牙齿加重的主要原因之一。及时进行按摩可以缓解，而避免过度使用颞下颌关节以及及时就医可以问题加重。