脚崴了吃氨糖软骨素钙片好吗(吃氨糖软骨素钙片有助舒缓脚部不适？)

脚崴了怎么办？吃氨糖软骨素钙片有助舒缓脚部不适

脚部是人体的支撑和运动部位，很容易因打闹、运动、外力撞击等原因发生扭伤或骨折等问题，导致运动能力受限、不能工作或学习等一系列问题。当脚部不适时，人体机能受到影响，影响日常工作和生活，因此需及时治疗。其中，对舒缓脚部不适的氨糖软骨素钙片有着很好的效果。

氨糖软骨素钙片如何舒缓脚部不适？

氨糖软骨素钙片主要成分为氨糖、硫酸软骨素、碳酸钙等，其成份能够直接滋养人体骨骼组织，促进钙的吸收，维持骨骼与关节的正常发育和功能。另外，氨糖软骨素钙片还能减轻软骨磨损引起的疼痛和不适，修复软骨结构，增强关节的伸展性和稳定性，从而缓解脚部不适。

氨糖软骨素钙片的使用方法

氨糖软骨素钙片每天一次，每次两片，口服。一般建议在饭后半小时内服用，不宜空腹。建议连续服用三个月及以上，以达到最佳效果。若脚部不适情况严重，可在医生指导下按需加大剂量，并在医生指导下调整用药周期。

氨糖软骨素钙片的适用人群

氨糖软骨素钙片适用于骨骼关节不适、疼痛，骨质疏松、关节炎、骨折、扭伤、运动损伤等病症患者。特别适用于高强度的运动员、职业运动员及长时间站立的职业人士，通过保护关节的健康，预防关节的磨损和挫伤，进而避免关节疾病发生。

氨糖软骨素钙片的副作用

在医生指导下合理使用氨糖软骨素钙片，通常不会出现严重的副作用。极少数人可能会出现厌食、腹泻、胃酸过多、皮疹、头晕等不适感，但大多是临时性的，并在停止使用后自行消失。因此，患者在使用时应留意自身身体状况，如有不适应立即停止服用并咨询医生。

氨糖软骨素钙片的注意事项

1.氨糖软骨素钙片不能代替正规的治疗，如遇到严重运动损伤，应及时到医院诊治，进行必要的采取对应措施。

2.使用氨糖软骨素钙片时不宜同时食用富含钙的食物、酸性食物等，否则会影响药物的吸收，降低治疗效果。

3.孕妇、儿童及严重肝肾功能不全的患者应在医生指导下使用。

4.氨糖软骨素钙片是保健品，对于保持骨骼健康起到一定作用，但不能代替正规的药物治疗。

总结

氨糖软骨素钙片作为一种保健品，对于舒缓脚部不适有明显的疗效，但是使用注意事项也很多，前期需要避免酸性食物，需要严格按照剂量进行使用，孕妇、儿童和严重肝肾功能不全的人也需要在医生的指导下进行使用。总之，使用氨糖软骨素钙片能够对保持关节健康，预防关节疾病，提高关节弹性，缓解骨骼不适等问题提供帮助。