躺着关节热(卧床时哪些因素会引起关节发热？)

关节热是什么？

关节热，指的是关节部位的体表温度升高，部分患者会出现关节红肿、疼痛、僵硬等症状。关节热是一种症状而非独立的疾病，可能与多种疾病相关。

哪些因素会导致躺着也会感觉到关节热？

躺着时，哪些因素可能会导致关节热呢？

1. 发热性疾病引起的关节热

某些感染、食物中毒、风湿热、系统性红斑狼疮、痛风等发热性疾病会引起全身体温升高，也会导致关节热。此时，躺床时身体热量难以散发，关节热也会更加明显。

2. 肌肉骨骼系统疾病引起的关节热

关节热也可能是红斑性狼疮、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等肌肉骨骼系统疾病的症状之一。此类疾病在长期发展过程中，会损伤关节的软骨组织，导致关节出现炎症、红肿、疼痛等不适感，躺床时也会出现关节热的现象。

3. 运动过度引起的关节热

如果过度运动，如长时间慢跑，关节的磨抹程度就会增高，导致关节疲劳和发热。此时躺下休息时，关节热会更加剧烈。

4. 药物引起的关节热

一些患者在服用一些药物时，可能会引起身体不适，关节发热就是其中的一种表现。比如，某些抗生素、化疗药物等会对身体产生影响，引起关节疼痛和发热。

5. 其他因素引起的关节热

还有一些其他因素也可能会导致关节热，比如缺钙和骨质疏松症、高尿酸血症等都可能会引起关节热的出现。此时躺下时也会出现这种症状。

如何缓解关节热？

面对关节热的疼痛，患者可以采用以下方法缓解症状：

1.保持床板平整和舒适的睡眠姿势

躺卧时，要保持床板平顺、舒服的姿势，避免使关节受到过度的压力，进一步加重症状。

2. 经常补充热水包或冰敷

热水包和冰敷对于关节热都有一定的缓解作用，可以根据个人需要进行选用。

3. 适当按摩关节和周围组织

适当按摩关节和周围组织，有助于血液循环，缓解肌肉和关节疲劳。

4. 合理运动和锻炼

不能长时间坐卧不动，应该适当进行一些锻炼和活动，缓解身体和关节的疲劳。

结语

关节热是一种常见的症状，可能是多种疾病的体征。躺卧时会更加明显，缓解症状的关键是保持良好的睡眠姿势，适当按摩、敷热水或冰敷等方法，以及合理的运动和锻炼。