膝关节脂肪垫位置图解(膝盖的脂肪垫在哪里？图解详解)

什么是膝盖的脂肪垫？

膝盖的脂肪垫是位于膝盖关节的韧带下面的软组织，主要起缓冲和保护作用，减少膝盖关节受到的冲击。其主要由一块厚厚的软骨组成，称为膝骨软骨。膝骨软骨是人体最大的一块软骨，其位置位于股骨下端、胫骨上端之间的膝关节内。

膝盖的脂肪垫在哪里？

膝盖的脂肪垫一般分为两块，位于韧带上下两个方向，分别称为内侧膝髌骨脂肪垫和外侧膝髌骨脂肪垫。

内侧膝髌骨脂肪垫的位置

内侧膝髌骨脂肪垫位于膝盖关节内侧，髌骨和股骨间，是膝关节内侧韧带下方的固有脂肪垫。它是膝关节内最大的脂肪垫，约占全部膝部脂肪垫的80％。

内侧膝髌骨脂肪垫主要起保护内侧韧带、髌骨和股骨软骨的作用，同时能够吸收膝关节的冲击和压力。

外侧膝髌骨脂肪垫的位置

外侧膝髌骨脂肪垫位于膝盖关节外侧，髌骨和胫骨间。这部分脂肪垫比内侧膝髌骨脂肪垫要小，并且不像内侧脂肪垫一样形态规则。其主要作用是保护外侧膝关节韧带和髌骨与胫骨之间的软骨。

膝关节健康的重要性

膝关节作为人体最大的关节之一，在日常生活中承受着身体的重压和运动时的高强度冲击。如果膝关节出现了损伤或疼痛，会严重影响日常生活和运动能力。

因此，我们需要注意保护和保持膝关节的健康。适当的锻炼，注意保护，正确的姿势和饮食习惯都是保持膝关节健康的重要措施。另外，如果有膝关节疼痛等不适状况，应及时就医进行诊断和治疗。

结语

膝盖的脂肪垫作为膝关节的缓冲和保护部位，对于人体运动和日常生活起着至关重要的作用。因此，保持膝关节健康和预防相关症状的发生十分重要。